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第一种,菠菜,菠菜具有良好的补血、滋阴、平肝、益气的功效,可用来治疗体内阳气不足。
第二种,韭菜,多吃韭菜可以起到养肝益肾的功效,可以快速的补充体内亏虚的阳气。
第三种,豆芽菜,豆芽菜具有降火补阳的功效,经常吃豆芽菜还可以疏通肝气,起到健脾养胃的功效。
第四种,红枣,红枣是一种养肝益肾的佳品。