谢姓源流有多种，以炎帝姜姓后裔为多，称为“正宗”。
1、炎帝后裔（主流）
谢氏为炎帝神农氏之后代，即姜姓谢氏。周宣王命召穆公灭古谢国，封舅父申伯于古谢国领土（今河南南阳唐河一带），称为“申国”，又称“谢国”。后子孙以“谢”为氏。魏晋时，谢缵迁居陈郡阳夏（今河南太康），号称“陈郡谢氏”。
2、黄帝后裔
谢氏为黄帝轩辕氏之后代。一支出自任姓，相传黄帝之子廿五人，得姓者十四人，为十二姓，其中“禹阳”为任姓。任姓后人分居十个小国，其中第一为谢国，后人改谢氏。出自姬姓，周朝宗室居于谢国者，以国为氏。
3、少数民族后裔
为他姓改谢姓。如卫州（今河南卫辉）人谢偃之本为鲜卑族人，姓直勒氏，后改为谢氏，称“卫州谢氏”，后人迁居洛阳，亦称为“洛阳谢氏”、“河南谢氏”。另有苗族、回族等少数民族汉化改谢姓的。
