赛制规定：
前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。
正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。
在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对方2分为胜。
得分方式：
球在一方场内落地对方得一分
一方防守打手出界对方得一分
一方进攻未打手直接出界对方得一分
一方触网对方得一分
一方过网击球对方得一分
一方在一次进攻四次触球对方得一分
一方用身体抓住球（持球）对方的一分
一方发球踩线对方得一分
取得上一分的队伍发球。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。
一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；
如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。
