1、用温水湿润面部。洗脸用温水（～30℃）最好，温水有利于毛孔扩张及角质的软化，也不会过度刺激皮肤以致皮肤干燥脱屑。
2、使洁面乳充分起泡沫。将适量洁面乳放在手心充分揉搓到起泡沫，洁面乳不充分揉开就不能更好的发挥清洁作用，而且也容易残留在毛孔内引发痤疮。
3、轻轻按摩15下。将洁面乳泡沫均匀地涂抹在面部以后，沿着肌肉和纹理的方向轻轻按摩15下左右，重点按摩T字区，只是注意不要太用力。
4、擦掉洁面乳。用湿润的毛巾将面部洁面乳擦掉，切忌用毛巾摩擦面部。
5、检查发际洁面乳残留。仔细检查发际周围是否有残留的洁面乳，这是预防发际周围发生痤疮的关键步骤。
6、用冷水撩洗20下。用双手捧起冷水（自来水），撩洗面部20下左右，冷水可促进皮肤的血液循环，同时能收缩毛孔，提高皮肤适应外界环境的.能力，改善皮肤的营养。
7、擦干多余的水分。用一条柔软干净的毛巾擦干脸上多余的水分，轻轻拍打皮肤即可。
