夏季和饭后一小时
1、夏季
西湖龙井茶最适合夏季饮用，夏季天气炎热，气温高，人体消耗量大，出汗多，很容易导致身体血液浓度增高，身体出现疲乏、劳累等现象，这样给心脏带来的负荷是很大的。
夏季饮用西湖龙井可以达到解暑降温的作用，并且夏季身体阳气升高，内里空虚，很容易患病的，而西湖龙井茶里面所含的丰富儿茶素成分，可以帮助消炎杀菌，可以提高身体免疫力。
2、饭后一小时
茶中含有鞣酸，会与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。因此饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分，加快人体的新陈代谢。
